Terapie EFT a energo-psychologie

Co je to EFT? EFT, často označované jako psychologická akupunktura bez jehel, je alternativní terapeutická metoda, která kombinuje prvky kognitivní terapie s manuální stimulací energetických bodů na povrchu těla. Tato technika byla navržena s cílem uvolnit blokády v energetickém systému těla, které jsou často spojeny s negativními emocemi a stresovými stavy. Energetická psychologie se pak zabývá studiem a využitím tělesných energetických systémů pro účely léčby. Uznává, že harmonický tok životní energie je klíčem k fyzickému, emocionálnímu a duševnímu zdraví.

Benefity EFT a energetické psychologie:

• Rychlé a často trvalé ulevění od stresu, úzkosti a strachu
• Zlepšení emoční resilience a zvládání emocionálních výzev
• Zmírnění fyzické bolesti a chronických onemocnění
• Podpora sebeuzdravení tím, že se zaměřuje na příčiny problémů, nikoli jen na symptomy
• Zlepšení osobních vztahů a komunikačních dovedností
• Zvýšení sebevědomí a sebeúcty
• Podpora celkového pocitu pohody